Konsantrasyon, başarı ve sağlıklı büyüme... Hepsi beslenme çantasındaki birkaç doğru seçimle mümkün. Çocukların ihtiyac

Şeftali, vitamin ve mineral açısından zengin bir meyve olarak bilinirken, çekirdekleri de sodyum, potasyum, çinko, bakı

İklim değişikliği ve yaşam alanı kaybı yüzünden yok olma tehlikesiyle karşı karşıya olan bal arıları için çözüm bulundu

Hemen hemen herkes pilavı sever. Ancak bu kadar sevilmesine rağmen pilav yemek bazıları için mümkün olmayabiliyor. Yoğu

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, geçtiğimiz günlerde Türkiye’de gazlı içeceklerde Avrupa’dakilere kıyasla dört kat daha f

İsmi açıklanmayan bir Premier Lig oyuncusu için çalışan Şef Cole, beslenme planının merkezinde "hafta boyunca makro bes

Tiroid, tek başına ürettiği iki hormonla organların çalışma hızlarını düzenleyen bir bezdir. Metabolizmayı, büyüme-geli

Yücel, fakültede düzenlenen basın açıklamasında, dün sahil şeridinin bazı noktalarında görülen tabakayla ilgili sudan

Hatay'da görülen 'gizemli köpük'ün deniz suyu sıcaklığının yüksek seyretmesi nedeniyle oluştuğu ortaya çıktı.  İskender

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün Türk Mutfağı'nda çok önemli bir yere sahip olan bulguru konuk ediyoruz. Bulgur, günümüzde

Kilo verme isteği hemen herkesin ortak olarak beslediği bir istektir. Ancak bazılarımız spor ile uğraşırken bazılarımız

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Pınar Ece Karakaş, yaz aylarında tüketimi artan şekerli içeceklerin t

İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Pınar Ece Karaka

Makarnayı çok uzun süre pişirmek tavsiye edilmiyor. Fazla pişmiş makarnadaki nişasta; protein, karbonhidrat ve lif gibi

Tuz, şeker, trans yağ ve uykusuzluk... Modern beslenmenin gizli tuzakları sadece obeziteyi değil, gut hastalığı ve insü

Sınav dönemlerinin öğrenciler açısından hem fiziksel hem de psikolojik olarak oldukça zorlu geçebildiğini belirten Yedit

Kurban Bayramı’nda alınan kilolardan kurtulmak ve bel çevresindeki yağları azaltmak için omega-3 ve antioksidanlar bakı

İnsan vücudunun ihtiyacı olan birçok vitamin ve minerali içeren kırmızı et, uzmanların şiddetle tüketmesini tavsiye e

Kaslarınızın güçlenmesi ve daha hızlı toparlanması için spor sonrası beslenmeye dikkat etmek şarttır. Protein, karbonhi

Bugünlerde her şey eskiye nazaran daha büyük. Evler, televizyonlar, arabalar hatta porsiyonlar ve bel çevreleri bile…Kal

Türk Böbrek Vakfı'ndan yapılan açıklamaya göre, toplumda sıklıkla görülen diyabet, yüksek tansiyon, obezite, metabolik